Dumbbell Workout at Home
Dumbbell Workout at Home is een gratis app met begeleide halteroefeningen met een virtuele trainer, op maat gemaakte schema's van 30 dagen, en voortgangstracking voor effectieve training thuis.
Inleiding:
Transformeer je huis in een persoonlijke fitnessruimte met de Dumbbell Workout at Home app, op maat gemaakt voor fitnessliefhebbers op zoek naar effectieve trainingen zonder de noodzaak om hun leefruimte te verlaten. Deze app biedt een uitgebreid scala aan begeleide halteroefeningen om u te helpen vet te vergieten en spieropbouw, waardoor het de perfecte metgezel voor iedereen die op zoek is om hun gezondheid en fitness te verbeteren.Belangrijkste kenmerken:
- Begeleide oefeningen: Toegang tot honderden halteroefeningen geleid door een virtuele trainer voor nauwkeurige techniek en letselpreventie.
- 30 dagen gepersonaliseerd Plannen: Kies uw gewenste activiteitsniveau en ontvang een aangepaste 30-dagen trainingsschema.
- Voortgang volgen: Monitor uw trainingen en vooruitgang via uw gepersonaliseerde profiel, gericht op uw belangrijkste spiergroepen.
- Multifaceted Muscle Workouts: Inschakelen in oefeningen gericht op alle belangrijke spiergroepen, waaronder rug, schouders, benen, buikspieren, borst en armen.
- Interactieve video's: Volg samen met videodemonstraties voor effectieve prestaties en optimale techniek.
Aanpassen:
Flexibiliteit is essentieel met Dumbbell Workout thuis; u kunt uw activiteitsniveau selecteren, zodat de app een trainingsplan kan maken dat is afgestemd op uw fitnessbehoeften. Bovendien, handmatig selecteert u oefeningen op basis van uw persoonlijke voorkeur voor verscheidenheid en motivatie tijdens uw trainingen.Modi/Functionaliteit:
- Beginners-, intermediaire en geavanceerde niveaus: Kies uit meerdere moeilijkheidsgraden voor uw fitnessreis.
- Sessiebeheer: Gemakkelijk pauzeren of stoppen met het trainen van video's met een eenvoudige tik voor een ononderbroken ervaring.
- Virtuele opleiding: Contacteren met een virtuele trainer die real-time begeleiding en motivatie tijdens de training.
Voors en tegens:
Voordelen:
- Uitgebreide bibliotheek van halteroefeningen.
- Gepersonaliseerde 30-dagen workout schema gebaseerd op activiteitsniveau.
- Videodemonstraties door een professionele trainer zorgen voor een goede vorm.
- Mogelijkheid om vooruitgang te volgen met een gedetailleerde profielsectie.
- Flexibele trainingsmogelijkheden om tegemoet te komen aan individuele voorkeuren.
Nadelen:
- Kan motivatie vereisen om door te gaan met persoonlijke plannen.
- Beperkte functies voor geavanceerde lifters op zoek naar uitgebreide trainingsvariaties.
Ontdek meer apps
3D battle simulator met aangepaste wapens, pantser, en epische gevechten.
Speak Pal biedt een uniek platform voor het verfijnen van gesproken Engels via een virtuele gespreksclub, waarbij gebruikers worden verbonden met taalpartners voor ondersteunende, ad-free leerervaringen.
Wooden Block Adventure biedt een serene, moderne puzzel ervaring met klassieke sudoku elementen, aantrekkelijke uitdagingen, en fascinerende graphics, allemaal zonder een timer of internet vereiste.
Cool R Launcher biedt een modern, aanpasbaar startscherm voor Android-apparaten, het verbeteren van de bruikbaarheid met thema's, gebaren, privacy-functies en continue updates voor een boeiende gebruikerservaring.
pTron Fit++ is een fitnessgerichte app die smartwatch-gegevens synchroniseert, instellingen aanpast en gezondheidsdoelen helpt monitoren met een intuïtieve gebruikersinterface.
Spannende SUV racespel met aanpasbare voertuigen en intense uitdagingen.
Creëer golems in uw voorkeur sandbox spel.
Flower Games - BubblePop is een levendige match-3 bubble shooter met kleurrijke tuinen, meer dan 6000 niveaus, power-ups en sociale connectiviteit voor een boeiend bloemenavontuur.
Vergelijkbaar met Dumbbell Workout at Home
Ontdek nieuwe avonturen met komoot.Uw ultieme outdoor metgezel voor het plannen, navigeren en delen van wandelen, fietsen en alle buitenactiviteiten moeiteloos. Verken de wereld om je heen!
Garmin Connect is de officiële app voor het synchroniseren van Garmin-apparaten, het volgen van activiteiten, oefeningen en gezondheidsgegevens en het deelnemen aan sportuitdagingen in verschillende activiteiten.
Huawei Health is een app voor het bijhouden van gezondheid en activiteit, het monitoren van slaap, gewicht, calorieën, en hartslag, en het ondersteunen van gepersonaliseerde oefeningen plannen.
De Ayushman App verbetert de gezondheidszorg, waardoor meer dan 10 crore families gezondheidsvoordelen kunnen beheren, een Ayushman-kaart maken en toegang krijgen tot cashless behandeling onder PM-JAY.
YAZIO is een app die dagelijkse inname van calorie volgt, waardoor gebruikers gewichtsverlies, onderhoud of spiergroei bereiken met een gebruiksvriendelijke interface en gepersonaliseerde dieetplannen.
Strava is een app voor atleten die outdoor fitness activiteiten registreert, waardoor gebruikers hun prestaties kunnen volgen en deelnemen aan een competitieve gemeenschap.
Da Fit is een gebruiksvriendelijke tool die gezondheidsgegevens van uw polsbandje of smartwatch volgt, zodat u de activiteit, hartslag en slaap kunt controleren en u kunt motiveren om uw fitness te verbeteren.
Samsung Health volgt uw dagelijkse activiteiten, calorieën en maaltijden, waarmee u fitnessdoelen te bereiken en het verstrekken van gepersonaliseerde oefenplannen voor gezonder leven.